Aurretik aipatu dudan berri batean elikaduraren gurpila jarraitu behar dugu osasuntsu egoteko eta arazoak ez izateko janariarekin baina ere bai ikus dezakegu janari batzuengatik gaixotu ahal garela.
Guztioak gaude arriskuan gaixotasun bat hartzeko. Alde batetik umeak oso ahulak dira gaixotasunak harrapatzeko haien sistema inmunologikoa ez dagoelako oraindik garatuta eta beste aldetik zaharrak diren pertsonak urteak pasata joan dira galtzen haien sistemaren eragina. Beste erako pertsonak. S.I.D.A dutenok edo minbizia dutenok, haien sistema ez doa joan behar den moduan, orduan gaixotasunak eukitzea oso normala da.
Janaria ez kontaminatzeko pausu batzuk jarraitu behar dira:
- Eskuak garbitzea 20 segunduro ura beroan
- Erabiliko diren tresnak garbituta eukitzea
- Gordetzen direnean janariak izozkailuan, estali ondo beste gauzekin ez nahasteko
Zeintzuk dira gaixotasunak harrapatzeko kausak janariengan?
- eskuak ez garbitzea
- tresnak zikinak eukitzea
- janari gordinak ez banatzea janari prestatuekin
- ez desizostea janaria behar den moduan
No hay comentarios:
Publicar un comentario